Nâng Mũi Có Ăn Nấm Được Không?

Được xem là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất lành mạnh cho sức khỏe, song nhiều người vẫn quan ngại nâng mũi có ăn nấm được không? Nếu bạn thích ăn nấm và có cùng thắc mắc này, thì bài viết này dành cho bạn. Cùng nhau tìm hiểu nhé!

Nâng mũi có ăn nấm được không?

Chúng ta đều biết, nấm là nguyên liệu phổ biến để chế biến những món ăn dành cho người ăn chay. Không những vậy, rất nhiều người không ăn chay cũng rất thích ăn nấm bởi vì những giá trị sức khỏe mà chúng mang lại.

Nấm là nguồn cung cấp protein lành mạnh cho cơ thể. Có nhiều người so sánh việc ăn nấm giống như việc ăn thịt gà – một nguồn thực phẩm giàu protein lành mạnh cho cơ thể khác. Chưa hết, nấm còn nổi tiếng vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Mặc dù vậy, nhiều người vẫn khá lo lắng không biết sau khi nâng mũi có ăn nấm được không? Lo lắng này hoàn toàn có cơ sở vì cũng có nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác giống nấm bị liệt vào danh sánh “nên kiêng ăn” sau nâng mũi. Vậy, sau khi nâng mũi có được ăn nấm không?

Nấm có đặc điểm là mềm, dễ nhai nuốt, dễ tiêu hóa rất phù hợp cho người mới nâng mũi. Nấm giàu protein, vitamin và khoáng chất sẽ giúp vết thương sau nâng mũi hồi phục nhanh chóng. Ngoài ra các loại nấm ăn được không chứa độc tố gây hại cho vết thường sau phẫu thuật. Tóm lại, sau khi nâng mũi hoàn toàn có thể ăn nấm bình thường.

Các loại nấm bạn nên lựa chọn là: Nấm sò (nấm bào ngư), nấm đùi gà, nấm kim châm, nấm bào ngư, nấm đông cô, nấm mèo (mộc nhĩ), nấm tuyết, nấm rơm, nấm mỡ,…

Sau khi nâng mũi nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Sau khi nâng mũi nên ăn gì?

Ăn nấm sau nâng mũi rất tốt cho quá trình hồi phục. Tuy nhiên bạn nên ăn nấm kết hợp ăn với những loại thực phẩm dưới đây:

• Ăn nhiều thực phẩm chưa vitamin A, C, E tốt cho quá trình phục hồi như: các loại quả mọng, trái cây họ cam quýt, bơ, dầu ô liu, các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó…
• Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm như: bông cải, rau chân vịt,… và các loại củ như khoai lang, khoai tây, khoai môn,…
• Để bổ sung protein, ngoài nấm nên ăn thêm: thịt lợn nạc, sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại đậu, đậu hũ,…
• Uống đủ nước. Nên uống từ 2 – 3 lít nước một ngày tùy thể trạng.

Sau khi nâng mũi nên kiêng gì?

• Kiêng ăn thịt bò, rau muống vì dễ gây sẹo lồi.
• Kiêng hải sản, cá, thịt gia cầm vì dễ gây dị ứng, ngứa ngắn khó chịu.
• Kiêng ăn đồ nếp vì có thể gây ra mưng mủ vết thương.
• Kiêng ăn đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ.
• Không sử dụng chất kích thích, chất gây nghiện, hút thuốc.

Lời kết

Nếu bạn đang thắc mắc nâng mũi có được ăn nấm không? Câu trả lời là HOÀN TOÀN CÓ THỂ nhé! Hy vọng bài viết này của Bacsisuamui.com đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về chủ đề ăn kiêng sau nâng mũi.