Sau nâng mũi có được ăn đu đủ không? Gợi ý 8 loại trái cây

Nâng mũi có được ăn đu đủ không? Các bác sĩ thẩm mỹ khuyến cáo nên ăn đu đủ sau nâng mũi. Bởi những dưỡng chất có trong đủ giúp mau hồi phục vết thương.

Nâng mũi có được ăn đu đủ không là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc sau khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ mũi. Đu đủ là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, liệu ăn đu đủ có ảnh hưởng gì đến quá trình phục hồi của mũi sau khi nâng không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây!

Những lợi ích dinh dưỡng đu đủ mang lại

Nếu bạn đang thắc mắc liệu có nên ăn đu đủ sau khi nâng mũi hay không, hãy cùng khám phá những thành phần dinh dưỡng và những tác dụng kỳ diệu của loại trái cây này cho sức khỏe nhé.

Đu đủ là một loại trái cây phổ biến, được trồng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới, trong số đó có Việt Nam. Đu đủ có thể dùng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon, hoặc ăn chín ngay sau khi gọt vỏ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đu đủ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Bao gồm: calo, carbohydrate, chất xơ, chất đạm, vitamin C, vitamin A, Folate, kali và một lượng nhỏ canxi, magie, vitamin nhóm B, vitamin E, vitamin K… Ngoài ra, đu đủ còn có chứa các chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi và tái tạo làn da mới tươi trẻ, hỗ trợ cho quá trình lành vết thương.

Đu đủ cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống ung thư, bảo vệ tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giải nhiệt cơ thể… Hơn nữa, loại trái cây này còn rẻ tiền và dễ tìm mua.

Xem thêm: Trước khi nâng mũi nên ăn gì

Nâng mũi có được ăn đu đủ không

Nếu bạn thắc mắc rằng sau khi nâng mũi có thể ăn đu đủ hay không, thì câu trả lời của bác sĩ là hoàn toàn KHÔNG VẤN ĐỀ GÌ. Đu đủ không chỉ không gây hại cho vết thương mà còn có nhiều lợi ích cho quá trình phục hồi của bạn. Sau đây là những lý do tại sao bạn nên ăn đu đủ sau khi nâng mũi:

Đu đủ dễ ăn, mềm, không làm tổn thương cơ hàm: Trong những ngày đầu tiên sau khi nâng mũi, bạn cần tránh xa các loại thức ăn cứng, dai, khó nhai nuốt. Bởi chúng có thể gây ra khó tiêu hoặc làm cho cơ hàm phải hoạt động quá sức, dẫn đến biến dạng mũi. Trong khi đó, đu đủ chín có kết cấu mềm mại nên rất phù hợp với những bạn mới sửa mũi.

Đu đủ giúp ngăn ngừa táo bón: Sau khi nâng mũi, bạn thường phải dùng một số loại thuốc kháng sinh để ngăn chặn phù nề, viêm nhiễm. Việc dùng thuốc tây có thể làm cho bạn bị nóng trong người hay táo bón. Lúc này, ăn đu đủ sẽ giúp làm mềm phân, ngăn ngừa táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa cho bạn.

Đu đủ giúp vết thương mau lành: Đặc biệt quan trọng là đu đủ chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có lợi cho quá trình lành thương. Cụ thể, việc ăn đu đủ sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, chống tổn thương da, chống nhiễm trùng vết thương, kích thích quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn. Nâng mũi ăn được đu đủ chín không? Sau khi nâng mũi, ăn đu đủ chín rất tốt cho quá trình hồi phục. Bạn có thể ăn trực tiếp như món tráng miệng. Bạn nên cắt nhỏ để dễ ăn hoặc bạn cũng có thể xay sinh tố để uống.

Nâng mũi có ăn được đu đủ sống không? Đối với đu đủ sống hay đu đủ xanh, bạn vẫn có thể sử dụng sau khi nâng mũi. Bởi đu đủ xanh cũng mang giá trị dinh dưỡng tương tự như đu đủ chín. Bạn nên chế biến đu đủ xanh thành các món canh để dễ ăn. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý là không nên ăn quá nhiều đu đủ xanh nhé. Vì trong đu đủ xanh có nhiều chất xơ và nhựa, ăn nhiều sẽ gây rối loạn bao tử.

Lưu ý khi ăn đu đủ

Bạn đã được biết đu đủ là một loại trái cây bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Khi ăn đu đủ, bạn cần chú ý những điểm sau:

• Bạn chỉ nên ăn khoảng 500-700g đu đủ mỗi ngày, không nên ăn quá nhiều để tránh gây ra các tác dụng không mong muốn.
• Bạn nên mua đu đủ ở những chỗ tin cậy như siêu thị để đảm bảo quả không bị ép chín hay xịt hóa chất.
• Nếu tiêu hóa kém, bạn không nên ăn quá nhiều đu đủ. Vì đu đủ có tác dụng làm mềm phân, có thể gây tiêu chảy cho người có bụng yếu. 
• Người bị bệnh dạ dày cũng nên hạn chế ăn đu đủ. Nếu ăn nhiều, bạn có thể bị các triệu chứng như khó tiêu, đau bụng hay nôn mửa. Những người bị vàng da cũng không nên ăn đu đủ. Lý do là vì beta-caroten trong đu đủ sẽ làm cho tình trạng bệnh thêm nặng hơn.

Xem thêm: Thực đơn cho người mới nâng mũi

Gợi ý 8 loại trái cây tốt cho người sau nâng mũi

Sau khi nâng mũi, bạn cần bổ sung nhiều vitamin C, chất xơ và khoáng chất để hỗ trợ quá trình phục hồi và làm đẹp da. Trong trái cây có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng này, đặc biệt là vitamin C có tác dụng làm mờ sẹo, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm. Vậy bạn nên ăn những loại quả nào sau khi nâng mũi? Dưới đây là 8 gợi ý cho bạn:

• Cam: Cam là loại quả giàu vitamin C và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe và dáng mũi. Bạn có thể ăn cam trực tiếp hoặc ép uống, nhưng lưu ý không nên ăn quá nhiều để tránh bị chua dạ dày.

• Bưởi: Bưởi cũng có hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng đề kháng và phòng ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, bưởi còn có chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

• Dâu tây: Dâu tây là loại quả chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm lành vết thương và bảo vệ da. Bạn có thể ăn dâu tây sống hoặc làm sinh tố, rất ngon và bổ.

• Dưa hấu: Dưa hấu là loại quả có nhiều nước và khoáng chất như vitamin C, K, B6, kali, đồng… Dưa hấu giúp cấp ẩm cho da, giảm sưng tấy và giữ cho cơ thể luôn mát mẻ.

• Kiwi: Kiwi là loại quả có hàm lượng vitamin C rất cao, khoảng 70mg trong 100g quả. Kiwi cũng có nhiều khoáng chất khác giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn có thể ăn kiwi sống hoặc làm sinh tố.

• Ổi: Ổi là loại quả có hàm lượng vitamin C vượt trội so với cam, khoảng 5 lần. Ổi cũng có nhiều vitamin A, axit folic và các khoáng chất như canxi, sắt, magie… Ổi giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm và cải thiện hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn nên cắt nhỏ hoặc ép thành nước để ăn cho dễ tiêu hóa.

• Lê: Lê là loại quả có nhiều vitamin (C, K, B2, B3, B6) và khoáng chất (đồng, canxi, magie, folate, mangan) giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Lê cũng có kết cấu mềm và ngọt dịu, rất thích hợp cho người mới nâng mũi.

• Táo: Táo là loại quả rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm sắt, canxi, vitamin C, beta caroten… Táo cũng có nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe nói chung. Bạn nên ăn táo mỗi ngày để giúp mũi nhanh lành và đẹp hơn.

Hướng dẫn chăm sóc sau nâng mũi tiêu chuẩn Sau khi đọc bài viết này, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi nâng mũi có được ăn đu đủ không rồi đúng không? Ngoài ra, bạn cũng biết được 8 loại trái cây tốt cho sự phục hồi của mũi sau phẫu thuật. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp bạn chăm sóc mũi mới một cách tốt nhất. Chúc bạn sớm có được chiếc mũi đẹp như mong muốn!