Sau Khi Nâng Mũi Có Tập Yoga Được Không?

Chào bác sĩ, tôi là người rất yêu thích tập luyện yoga vì nó giúp cơ thể và tâm trí tôi khỏe mạnh và thư thái. Tuy nhiên tôi vừa mới nâng mũi xong, hiện tại vẫn còn đang phải đeo nẹp. Bác sĩ cho tôi hỏi là sau khi nâng mũi có tập yoga được không ạ? Hy vọng nhận được giải đáp sớm nhất từ bác sĩ, tôi rất cảm ơn. (Chị Loan, Quận 1, TPHCM)

Đáp:

Chị Loan thân mến, cảm ơn chị đã quan tâm, tin tưởng và gửi câu hỏi về cho Bacsisuamui.com. Tập luyện yoga rất tốt cho sức khỏe nên được nhiều chị em lựa chọn. Không riêng gì chị Loan mà nhiều khách hàng cũng thắc mắc nâng mũi có tập yoga được không. Bài viết này sẽ giúp giải đáp vấn đề này, cùng theo dõi nhé!

 

NÂNG MŨI CÓ TẬP YOGA ĐƯỢC KHÔNG?

Theo lời khuyên của các bác sĩ thẩm mỹ giàu kinh nghiệm, sau khi nâng mũi chúng ta cần tránh vận động mạnh, mang vác vật nặng, tập thể dục cường độ cao, tập gym hay thực hiện những động tác gây áp lực lên khuôn mặt.

Tuy yoga không có cường độ vận động quá mạnh, tuy nhiên có không ít tư thế yoga tạo ra những áp lực lớn lên khuôn mặt nói chung và chiếc mũi nói riêng. Điều này thực sự không có lợi cho quá trình phục hồi của chiếc mũi.

Chính vì thế, ngay sau khi nâng mũi không nên tập yoga mà nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng như đi bộ.

Sau khi nâng mũi nếu muốn tập luyện yoga, chúng ta phải đợi một khoảng thời gian nhất định để cho dáng mũi ổn định, hồi phục. Thời gian bạn có thể tập luyện yoga trở lại sau khi nâng mũi rơi vào khoảng 3 – 6 tuần tùy vào tình trạng của mỗi người.

Để chắc chắn nhất, bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ thẩm mỹ trước khi quay lại tập yoga sau nâng mũi.

LÀM SAO GIÚP MŨI NHANH HỒI PHỤC ĐỂ CÓ THỂ TẬP YOGA TRỞ LẠI?

Để nhanh chóng quay lại tập luyện yoga sau khi nâng mũi, bạn cần xây dựng một chế độ chăm sóc hậu phẫu cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp cho chiếc mũi hồi phục nhanh hơn.

Cách chăm sóc sau khi nâng mũi

Sau khi nâng mũi, bên cạnh tránh những vận động mạnh, bạn cần thực hiện những việc dưới đây:

• Hạn chế để mũi tiếp xúc với nước
• Giữ vệ sinh mũi thật tốt bằng nước muối sinh lý
• Tránh sờ, đụng chạm, vặn vẹo, đè nén,…lên chiếc mũi
• Nằm ngửa khi ngủ
• Uống thuốc theo đúng kê đơn của bác sĩ
• Tái khám đúng hẹn.

Chế độ dinh dưỡng sau nâng mũi

Sau nâng mũi bạn nên ăn thức ăn mềm, rau củ quả trái cây, thịt lợn nạc và những loại thực vật chứa nhiều chất đạm và cuối cùng là chú ý uống nhiều nước.

Bên cạnh đó kiêng ăn những thức ăn cứng, thịt bò, rau muống, hải sản, cá, trứng, thịt gia cầm, đồ nếp. Ngoài ra phải tuyệt đối tránh sử dụng bia rượu, các chất kích thích và hút thuốc lá sau khi nâng mũi.

Chị Loan thân mến, trên đây, Bacsisuamui.com đã gửi đến chị giải đáp cho câu hỏi: “Sau khi nâng mũi tập yoga được không?” Hy vọng lời giải đáp này đã làm hài lòng chị cũng như những ai có cùng thắc mắc.

Nếu còn bất kỳ vấn đề nào cần tư vấn, hãy liên hệ với Bacsisuamui.com theo địa chỉ dưới đây nhé: